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走进西藏、亲近布达拉、纳木错湖 双卧7日游

D1:凌晨郑州乘火车T165次(04:20发车,19:15抵达)或者T265次(03:57发车,18:30抵达)赴拉萨                                                           

宿:火车

D2:沿途观光,                                                                         宿:拉萨

白天火车行驶在格拉段,穿越五道梁、可可西里、唐古拉山、你可以尽情感受青藏铁路工程的伟大,有幸可以看到高原精灵藏羚羊,晚上抵达拉萨,开始您的天路之旅!(接车向尊贵的客人敬献洁白的哈达!)(拉萨火车站-市区:30公里,约30分钟!)

温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡。           

D3:布宫/大昭寺                                                            餐:早中晚  宿:拉萨

上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫,午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布,可由导游安排自由活动游览八廓街。

温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。

购物点藏艺阁(工艺品) 藏医药博览中心或藏药厂(藏药)

D4:纳木错/羊八井                                                          餐:早中晚  宿:拉萨

早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点——纳木错(1小时)。纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。结束后远路返回前往羊八井地热风景区(自费30/人,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98/人,另有高档包房可供选择),随后返回拉萨。          

交通:拉萨纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。当雄-纳木措有一段盘山道,那根山口海拨5180M,是此行程的最高点,往返需8小时左右。

其它:那根山口照相时注意,把围着你的藏族人的牛羊照进去他可能要找你收钱;纳木措骑马都是有统一收费价格的,先讲好价再骑,否则可能会漫天要价。

参观时间纳木措(4700M)参观1 .5小时左右,因海拨较高,停留时间不宜过长,途中的车上也能看到很长一段时间。

购物点奇圣(土特产)恒康生物(保健品)

D5:上午乘坐T166次(11:25发车,02:44抵达)或者T266次(12:05发车,03:29抵达)火车返回郑州。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全,请自己提前办理退房手续!                   早餐 宿:火车

D6:沿途欣赏西部风光!

D7:凌晨抵达郑州,结束愉快的西部之旅!