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秋季旅游小常识:这些注意事项不可少!

  一叶落而知天下秋,秋天,一个充满着收获和希望的季节,同时也是一个适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中,一起去感受一个浪漫唯五色之秋。但是秋季出游还有许多注意事项需要我们时刻警惕。

  秋季通常空气枯燥,注意护肤

  秋天外出旅行,若不注意保护自个的肌肤,会使肌肤皱裂、变粗,甚至患脂溢性肌肤病症,影响容貌。因而,在外出旅行时应坚持肌肤的洁净,多吃蔬菜瓜果,添加体内维生素和各种矿物质,使肌肤不至于枯燥皱裂;外出旅行好戴顶帽子遮住太阳,并恰当擦些含酮防晒霜;恰当化点淡妆就好。

  准备秋游,穿衣要把握几个准则:

  暖颜色:衣服的颜色直接影响到大家心情和氛围等。

  轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅行者有很大的负担。

  宽松:紧身衣裤不光防碍关节和肢体活动,并且会对肌肤、皮下组织有阻碍,有碍血液循环,不利于健康。

  秋季出游必备物品:

  1> 小型地图一张,荒野山林中可以让您有清晰的方向。

  2> 外套:挑选对爬山等活动,由于运动量大,山顶和山底的通常会有温差,并且山顶的风大,气温改变也大,带件外套防止着凉。

  3> 零食:秋日活动通常运动量对比大并且多在户外,备些吃的未雨绸缪。

  4> 必备的外伤药,如:创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一丝巾,既防风又可在必要时做绷带使用。

  秋季旅行需防治的各种疾病:

  秋季爬山,随着海拔的增高,气压、气温及氧气压将大大下降,凡患有心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、低血压、心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女不要去高山旅行。海滨空气湿度大,气候阴冷,加上空气中钠离子含量较高,患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功用亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海滨。旅途中还易有中暑症、紫外线辐射病等。所以,要合理安排旅行时刻,尽量不要正午时分外出,秋游务必带常用药。

  出行安全方面:

  在天然风景区旅行时,尽量不要单独去人迹罕至或没有开发的区域,以防走失。需爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,避免扭伤或摔伤。不要为了欣赏一些风景而攀爬山石、树木、房屋或涉水。不要随意进入深草丛,以防被野鼠、毒蛇或别的动物咬伤。不要食用品种不明的野果、菌类,以防中毒。